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記不住東西，轉身就忘

女 | 30歲 2021-12-12 22:47:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三十周歲，女，以前記性就不好，最近兩年感覺什么都記不住，無論工作生活，即使看書也不往腦袋里面進就在外邊轉，做完了事情形成不了體系，隔一段時間再干此事還和新干的一樣

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網友：35348
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2021-12-13 08:36:23 我要投訴

      有可能是最近比較勞累壓力比較大，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，目前建議你還是要注意多休息，睡眠要充足，多吃一些補腦的食物，比如堅果類的食物，核桃補腦功效都比較好，平時不要總去想一些不開心的事情。
      

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