吃什么東西有助于消化呢？
女 | 26歲 2021-12-07 22:56:14
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我最近這段時間不知道怎么搞得，吃什么東西都覺得胃里脹脹的，不舒服，感覺像不消化似得，有時稍微吃一點就會難受一天，弄得我都不敢吃東西了，真想讓自己的消化變的好一些
想得到怎樣的幫助：吃什么東西有助于消化呢？
其他類似問題
醫生回復區
2021-12-07 23:06:58 我要投訴
如果患者有消化不良的癥狀，可以適當的吃一些山楂，另外可以多吃一些富含纖維素的食物，能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，比如芹菜，菠菜，紅薯，玉米等食物。避免吃辛辣，刺激性油膩性食物。
2021-12-07 23:06:22 我要投訴
平時養成良好的生活習慣，一定要注意保暖，避免受寒，消化不良，有可能和身體抵抗力下降有關系的，建議要注意少量多餐，避免暴飲暴食，避免吃油膩的，油炸的食物，生吃的瓜果蔬菜等一定要清洗干凈。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
