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吃什么東西有助于消化有助于減肥

保密 | 0個月 2021-06-19 22:06:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么東西有助于消化有助于減肥

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-06-19 23:12:25 我要投訴

      指導意見：
      建議選擇健康的運動減肥方式。平時在飲食方面，患者可以適當的吃一些低熱量的食物，比如水果蔬菜等。避免吃一些高營養的食物，比如肉類蛋類等，可以適當的節食。另外平時還要多參加一些體育運動，通過運動消耗體內多余的脂肪而達到減肥的目的。這種情況患者需要注意堅持只有堅持才能起到減肥的效果！
      

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