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只吃午飯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-06 10:59:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃午飯能減肥嗎

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:55:55 我要投訴

      這種情況需要具體分析，如果只吃午餐也要看吃了多少，如果一頓飯吃的熱量已經超過了身體的消耗量，那么也不能減肥。必須控制總熱量的攝入，不只是主食，還要包括所有的食物。不建議采取過度節食的方法來減肥。
      

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