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沒有吃午飯能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-08 10:54:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 沒有吃午飯能減肥嗎

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-01-08 16:34:25 我要投訴

      單純一次沒有吃午飯是不能夠減肥的，如果長期不吃午飯，有可能會(huì)達(dá)到減重的作用，因?yàn)槿斓目偀崃繑z入少了，但是還是要配合有效的有氧運(yùn)動(dòng)，把早餐和晚餐吃的熱量消耗出去，提高基礎(chǔ)代謝率才能達(dá)到減肥的目的
      

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