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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 關(guān)于運動節(jié)食減肥不掉稱是什么原因

關(guān)于運動節(jié)食減肥不掉稱是什么原因

女 | 23歲 2021-11-23 02:38:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我想咨詢一下從5月1日減肥至今,每天早上全麥面包或者雞蛋加牛奶,中午正常吃飯,晚上一個蘋果或者一個玉米,每天晚上九點多還跑兩公里,排便都正常,晚上也都至少保持7小時睡眠,為什么10天才掉了兩斤呢,是哪里出問題了嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2021-11-23 02:43:16 我要投訴

      脂肪組織的消耗是需要一個過程的,減肥也不是一蹴而就的事兒,你的情況也是大多數(shù)人都有的過程。只要持之以恒的堅持下去,就會好的。同時必須嚴格控制飲食!
      

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