懷孕吃什么堅果？
女 | 26歲 2021-11-22 05:29:07
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健康咨詢描述： 前不久總是感覺到惡心，看見油膩的東西更加的惡心，就去醫院做了檢查，醫生說是懷孕了，現在最重要的是營養跟得上才可以對孩子好，尤其是堅果類，但是是第一次懷孕，不太了解。
想得到怎樣的幫助：懷孕吃什么堅果？
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醫生回復區
2021-11-22 05:44:45 我要投訴
你好，懷孕期間可以多吃點堅果如核桃，開心果，榛子等，因為堅果含有豐富的卵磷脂，有利于胎兒大腦的發育。懷孕期間盡量多吃蔬菜和水果，多吃有營養的食物，有利于胎兒發育。
2021-11-22 07:23:38 我要投訴
一般情況下懷孕早期會出現妊娠反應，這個是與體內高絨毛膜促性腺激素hcg有關系，也是相對正常的現象，隨著孕周的延長妊娠反應就會明顯減輕或者消失，所以說期間也是可以適當吃點兒堅果，自己感覺哪種堅果好吃就可以，沒有禁忌的。
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