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心情低落,有點輕度抑郁

女 | 28歲 2021-11-19 22:08:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 心里總是空落落,愛發(fā)火,莫名其妙生氣,一到深夜就哭

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2021-11-20 08:44:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你情緒低落,心里總是空落落,愛發(fā)火,莫名其妙生氣,一到深夜就哭,只能說有患輕度抑郁癥的可能,建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生;一般以服用抗抑郁藥物治療為主,也可以結(jié)合做做心理治療
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-20 08:45:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況來看,是不是最近受到了事物刺激,存在心理陰影,強迫思維有關(guān),另外,也與你在受到刺激后存在沖動行為有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,多一些積極開心的事情,多給自己積極的暗示和鼓勵,同時,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,慢慢調(diào)整
      

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