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張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-11-06 11:53:17
你好，對于想要減肥的話，主要是采取飲食的控制，尤其是在晚上不要吃得過多，可以補充一些蔬菜和含糖量低的水果，必要的時候可以喝點燕麥粥或者是吃一點紅薯，增加大便的量，同時還要加強運動，想要瘦小腿可以做一些鍛煉肌肉的運動
2021-11-06 09:39:07 我要投訴
如果單純想瘦小腿的話，可以進行抽脂手術，達到局部瘦身效果，如果不想做手術減肥的話，那么可以從控制飲食增強鍛煉，這樣的話，全身包括小腿都能達到減脂塑形效果。
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