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喂奶怎樣才能減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 16:49:31 2人回復來自

健康咨詢描述：喂奶怎樣才能減肥瘦身

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哺乳期不建議您服用或者通過減少食物的攝入來進行減肥瘦身，可以做一些適量的運動，比如說瑜伽慢跑的，增加運動量，增強機體的新陳代謝，帶寶寶一歲左右，機體內分泌趨于平衡以后，會幫助身體恢復。另外堅持母乳也可以幫助您減肥瘦身。

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2021-11-04 18:32:26 我要投訴

如果你喂奶的情況這個是不能瘦身的，因為孩子在喂奶期間你需要用一些營養的成分來充足乳汁的，那你達不到減肥的目的，只能制作控制飲食的話，要少控制一些，可以鍛煉一下，這種情況有助于身體的恢復。

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