甲亢這種情況，首先需要看一下具體的身體狀況，需要注意養成良好的生活習慣，早睡早起注意避免吸煙飲酒，適當的活動鍛煉增強一些體質，可以選擇一些體操，瑜伽游泳等鍛煉方式。
      

      指導意見：
      甲狀腺功能亢進癥的患者在疾病早期甲狀腺功能沒有恢復正常的時候最好不要運動，以休息為主，特別是在高溫高濕的環境當中一定不要運動，避免脫水誘發甲亢危象。甲狀腺功能亢進癥，如果經過正規系統的治療，甲狀腺功能已經恢復到正常，那么可以做一些適當的有氧運動，散步，快走，慢跑，游泳都是可以的。
      

      根據病情進行合理的鍛煉，不建議劇烈運動，一定要根據自己的實際情況來選擇鍛煉的方式，甲亢病人急性期一般是多臥床休息，禁止體育鍛煉，如果僅有輕微癥狀，要進行緩慢的運動和控制運動量，避免時間過長勞累，做到循序漸進。
      
      以上是對“甲亢如何鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！