你好，帕金森采用以運動療法為主的綜合康復治療，合理選用藥物和理療，控制或減輕癥狀，預防繼發性的功能障礙；進行語言、運動功能訓練，改善運動、平衡和協調功能為。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你是說有個金氏病吃藥有一點的效果，平時應該如何鍛煉？
      指導意見：
      根據你描述的情況。平時。可以經常走步。增加機體抵抗力。還可以練練太極拳的。平時多參加一些下象棋練字的活動。
      

      建議鍛煉最好安排在早上八到九點鐘，并做好防寒保暖工作。帕金森患者適合有氧鍛煉，即中小運動量的耐力鍛煉，包括戶外慢跑或者在跑步機上慢跑等以及伸展鍛煉，如廣播體操中的一些伸展運動動作。此外，某些力量鍛煉項目也可以，如利用啞鈴等器械所做的力量鍛煉。
      
      以上是對“帕金森平時如何鍛煉身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！