失眠，晚上睡不好覺，腦子一直在思考
男 | 16歲 2021-09-30 20:47:14
1人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上關燈上床后，一直睡不著，腦子里一直想事，還多夢，我住宿舍，外面有時候挺吵的，我昨天晚上9點50上床的結果11點我還沒睡著，就在一直想事，這幾天壓力也挺大的，今天早晨5點起來的時候，腦子非常清楚，以前幾天早晨都是睡的很沉，但又必須起，腦子不怎么清晰，多夢加失眠持續了差不多四五天了吧。
其他類似問題
醫生回復區
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
