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上夜班白天睡不著覺怎么辦

男 | 21歲 2021-08-28 13:06:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 工廠上夜班白天睡不著覺咋辦，很急怎么辦怎么辦呀醫生

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:04:57 我要投訴

      根據您的情況，是由于日夜顛倒后產生的睡眠障礙，可以開些安神的藥物進行治療，睡覺前可以泡泡腳放松一下，避免看刺激類的電視節目，使大腦興奮，受刺激后不容易睡著。
      

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