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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-25 17:26:17
早餐是可以喝豆漿的，還能達到一定的減肥效果。因為在豆漿里面擁有許多的大豆異黃酮等成分，這些都是很健康的，因此在減肥期間喝點沒有多大的問題。不過想要達到更好的減肥效果，還是要注意一次性不能吃的太多，大概七分飽就好。
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