你好很高興為你服務。脫脂牛奶一般不會增加太多的體重，脫脂牛奶雖然沒有脂肪，但是還是含有碳水化合物的，減肥不用一定要喝脫脂牛奶，全脂牛奶對減肥的影響也不會很大，導致變胖不是奶的原因，與飲食習慣和運動情況有關。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，減肥可以喝脫脂牛奶嗎？減肥期間是可以飲用脫脂牛奶的，本身他脫脂牛奶的脂肪要比全脂牛奶少很多，含脂肪量不到百分之一，同時相比其他的牛奶的營養價值成分也是要減少的，牛奶脫脂會導致脂溶性維生素的消失，維生素AD被去除的同時對人體的鈣吸收都會產生影響。
      指導意見：
      建議減肥期間可以搭配一些含鈣含維生素比較高的食物，蛋白質食物也要補充，搭配效果更為適宜。

      病情分析：
      你好！脫脂牛奶去除牛奶中的脂肪含量，適合減肥人群食用。
      指導意見：
      減肥要循序漸進，要控制飲食，適當運動，飲食均衡營養，低脂肪，低膽固醇飲食，可以作為早餐食用。
      
      以上是對“減肥可以喝脫脂牛奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！