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老年人該如何健康飲食？

男 | 70歲 2021-08-22 06:15:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人該如何健康飲食？

醫生回復區
寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 風濕熱、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友：31377稱贊：3
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2021-08-22 06:32:53 我要投訴

      老年人的飲食習慣非常重要，在飲食方面一定要注意進餐時間要有規律，而且要選擇一些比較清淡有營養而且要易于消化的食物，因為老年人隨著年齡增長，腸胃功能也會逐漸的減弱，所以一一些過硬不太好消化或者是過于油膩的食物不要吃。
      

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