病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在表現出的這些癥狀，最主要的考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態
      指導意見：
      因為睡眠出現障礙，很容易導致精神心理方面出現疾病，比如想焦慮癥，抑郁癥，所以針對你目前的情況，建議你一定要引起足夠的重視，應該選擇到正規醫院的精神心理科去診治，醫生會根據你的病情給你制定相應的治療方案，只要你能夠積極的配合治療，就能夠逐漸的好起來的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，過年到現在一閑下來或晚上就會想很多事情，胡思亂想，睡不著覺，可能是經歷太多事情導致抑郁，焦慮情緒的。
      指導意見：
      首先應該自己明確病因采取針對病因進行調理，把心里面壓抑事情全部釋放出來，遇到事情多和家人朋友溝通交流，不要刻意去考慮太多事情，學會調整自己心態放松自己，必要時到醫院咨詢心理醫生的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，近期經歷影響，精神壓力過大，環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，可以適度做些放松身心的事情來調整自身狀態，多與人溝通交流來幫助緩解壓力。一旦有不必要的想法出現，可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。
      
      以上是對“睡不著，總是想很多的事情，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！