你好，通過您的描述，過于的緊張或壓力過大，您愛人處于焦慮障礙，并伴有一定的睡眠障礙。建議系統性的抗焦慮治療之后，睡眠自然會有一定的改善。
      

      你好，根據你所說的情況，你是因為擔心自己的身體，然后影響了睡眠，這也是一種壓力過大影響了睡眠。睡前不要劇烈運動，平時的話可以泡腳和喝牛奶，牛奶有安神的作用。最重要的還是要放輕松自己的心情。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于焦慮癥引起的癥狀，會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的，你的情況需要積極藥物調節治療的
      指導意見：
      你的情況建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，放松心情，必要時心里咨詢治療的，服用百憂解膠囊和艾司唑侖片對癥治療的，祝你健康
      
      以上是對“晚上越想睡不著就越睡不著的，老胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你描述的情況，本人很能理解你的感受。在工作時可以充實的，是有自我價值的。因生病而影響了人生的軌跡，生活一下空閑了很多，所以會想很多事情。其實這是另外一種生活狀態，可以好好的享受一段時間。
      

      如果你有嚴重的肝病，長期飲酒，使用酒精性脂肪肝，主要戒酒，合理飲食，勞逸結合，多吃蔬菜和谷類食物，慢慢就會好起來的。建議你去醫院心理咨詢科做心理輔導。