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吃雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 21:06:59
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健康咨詢描述： 吃雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢
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2021-08-13 21:27:51 我要投訴
病情分析：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、固醇類(lèi)、核黃素、氨基酸維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素。適量食用一些雞蛋可以起到健腦益智、保護(hù)肝臟、預(yù)防動(dòng)脈硬化、延緩衰老、預(yù)防痛經(jīng)、祛除妊娠紋的作用。并且還能夠有效提高人體自身免疫力
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