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睡眠障礙癥怎么辦?

男 | 0個(gè)月 2021-07-31 18:25:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 睡眠障礙癥怎么辦?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-08-01 16:27:39 我要投訴

      慢性的失眠障礙,需要進(jìn)行規(guī)范性的治療。短期的失眠障礙,往往可以找到誘因去除誘因可使患者睡眠恢復(fù)。患者注意睡眠衛(wèi)生。如睡前六小時(shí)不要喝酒睡前不看連續(xù)劇和小說(shuō)。不做容易引起興奮的事情。白天不要睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。午睡不要超過(guò)半小時(shí)。要保持臥室的環(huán)境安靜整潔,舒適。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴,成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^(guò)度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過(guò)度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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