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2021-08-01 16:27:39 我要投訴
慢性的失眠障礙，需要進(jìn)行規(guī)范性的治療。短期的失眠障礙，往往可以找到誘因去除誘因可使患者睡眠恢復(fù)。患者注意睡眠衛(wèi)生。如睡前六小時(shí)不要喝酒睡前不看連續(xù)劇和小說(shuō)。不做容易引起興奮的事情。白天不要睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。午睡不要超過(guò)半小時(shí)。要保持臥室的環(huán)境安靜整潔，舒適。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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