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小腿粗，怎樣瘦腿比較好，速度又比較快。

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 10:25:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 小腿粗，怎樣瘦腿比較好，速度又比較快。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-07-24 10:49:12 我要投訴

      小腿粗可以經(jīng)常做小腿部的熱敷按摩以及理療有利于瘦小腿最好的運(yùn)動去游泳，這樣能瘦的更均勻一些，建議平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，達(dá)到60分鐘。
      

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