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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-14 09:39:01
指導意見：
手臂粗擺動雙臂減。可以通過在辦公室休息的時候，來擺動雙臂，運動運動，也是最可靠的瘦手臂的方法，當然也是需要有一個堅持的過程的。建議每天睡前將自己的手臂不停的上下擺動，或者做兩刻鐘的瑜伽，這些都能夠起到很好的作用。
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