醫生回復區
2021-06-25 06:25:55 我要投訴
這種情況考慮可能和遺傳因素有關系的，個人建議患者先進行整體的減肥，整體瘦下來以后，胳膊上的肉就會明顯的減少，總之個人建議患者治療上也要注意每天堅持做局部的轉呼啦圈的運動。
2021-06-25 06:07:30 我要投訴
一般運動大多數針對全身各個肌肉組織，而不是專門針對手臂進行訓練，如果單純的進行手臂訓練也可以針對手臂進行負重的無氧運動，比如啞鈴一泄氣，血性的運動也可以，但是通常不建議做局部的，應該做全身的有氧和無氧，訓練結合。
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