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醫生回復區
2021-07-13 19:58:55 我要投訴
腰椎間盤突出以后，平時的保養要有，要盡可能的減少藥物的活動，縮小腰部的活動范圍，目的就是減少因為腰部活動而引起腰椎盤突出引起病癥的復發，平時多注多臥床休息避免勞累。
2021-07-13 20:02:51 我要投訴
腰椎間盤突出的日常保養，避免經常久坐辦公室教室，上網用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止復發加重，定期復查腰椎ct，查看椎間盤突出變化情況，可以經常做小燕飛動作鍛煉，增強腰部肌肉力量，增強腰椎間盤突出的抵抗能力。
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