大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 腰椎盤突出該怎么鍛煉？

腰椎盤突出該怎么鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 02:32:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 腰椎盤突出該怎么鍛煉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-13 17:03:41 我要投訴

      腰椎間盤突出的鍛煉方法有5點(diǎn)支撐法，飛燕點(diǎn)水，還有一個(gè)就是平衡腰部扭轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)腰部，另外，還可以在平臥之后，雙腿懸空做蹬自行車的動(dòng)作，建議平時(shí)最好睡硬板床，不要久坐久站，減少腰部的負(fù)重。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

腰痛寧膠囊

腰痛寧膠囊

消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]

根痛平顆粒

根痛平顆粒

活血，通絡(luò)，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病，腰...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 施甸县| 河西区| 长治县| 玉溪市| 西平县| 兰西县| 黄冈市| 三江| 乐山市| 吐鲁番市| 丘北县| 武宁县| 泾源县| 行唐县| 大安市| 洪江市| 岳阳市| 永宁县| 云林县| 唐海县| 安吉县| 仙居县| 钟山县| 永清县| 客服| 墨玉县| 澎湖县| 文山县| 巴南区| 汝南县| 潞城市| 北碚区| 达州市| 从化市| 宿州市| 新巴尔虎右旗| 凤翔县| 泌阳县| 荃湾区| 冕宁县| 武平县|