懷孕352了，每天晚上腿都難受的睡不著
女 | 24歲 2021-07-12 07:27:27
2人回復
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健康咨詢描述： 困死了，明明已經困的眼睛都睜不開了，卻睡不著，腿難受死了，沒抓沒落的，這個我查了一下好像叫不安腿綜合征，這個該怎么治療呢？
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醫生回復區
2021-07-12 09:39:52 我要投訴
懷孕已經35周，每天晚上都會出現比較難受的這個現象，那么對于這種情況來說都是與妊娠期綜合癥有關系的，所以說這種情況如果已經檢查屬于上述的這個現象，那么也就是說自己需要調理一下的，平時少活動一點。
2021-07-12 09:29:49 我要投訴
孕期不安腿綜合癥，的確是影響睡眠，減少孕婦的睡眠時間。建議主要采用功能鍛煉為主來進行調節，可以去開闊的場地，在充分保護的前提下做持續的平路慢走。也可以適當做爬樓梯或者是室內瑜伽。另外一個還是主要調整自己的心態。多聽一些舒緩的音樂。
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