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腰突癥患者運(yùn)動時要注意什么?

保密 | 0個月 2021-05-22 06:45:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腰突癥患者運(yùn)動時要注意什么?

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友:24585
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2021-05-22 07:02:08 我要投訴

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于避免腰疼的復(fù)發(fā)。但是盲目的運(yùn)動很容易會加重腰椎鍵盤突出,所以要通知患者在運(yùn)動的時候不要盲目的進(jìn)行運(yùn)動。有些年輕的患者自以為是在做康復(fù)鍛煉,比如單雙杠,仰臥起坐等運(yùn)動不當(dāng)往往適得其反。在日常運(yùn)動的時候一定要不可運(yùn)動量過大,應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合。如果出現(xiàn)。疼痛現(xiàn)象應(yīng)該立即停止。
      

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