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腰突癥游泳時要注意什么？

保密 | 0個月 2021-04-17 07:40:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰突癥游泳時要注意什么？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-04-17 07:47:17 我要投訴

      腰椎間盤突出患者平時可以多參加游泳，騎自行車等運動鍛煉腰背部肌。要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。如果急性期的話就最好要臥床休息，可以通過腰部按摩，理療，針灸進行緩解。
      

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