健康咨詢描述: 就是我平常鍛煉身體,做俯臥撐平板撐,卷腹不知道這些會不會影響長高
是鍛煉身體,都是可以增高的,關鍵是要堅持,同時一定要多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,這個是不會影響身高的啊!睡覺前補鈣效果會更好啊!
這些運動是不會影響身高增長的,但是如果想要促進身高增長,可以平時跳跳繩或者是打打籃球。這些對身高的癥狀都有明顯的促進作用,然后平時要營養均衡注意睡眠。
您好!根據本次您的咨詢,您平時鍛煉身體練腹肌胸肌,有時候卷曲動作,擔心影響身體長高,應該是沒事的,身體長高與骨骺軟膏盤發育有關系,建議您多打籃球跑步跳繩摸高引體向上有助于長高,加強營養飲食搭配合理肉蛋奶均衡!
以上是對“練腹肌胸肌的話會影響長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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