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練腹肌胸肌的話會影響長高嗎?

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-05-18 22:55:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是我平常鍛煉身體,做俯臥撐平板撐,卷腹不知道這些會不會影響長高

醫生回復區

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友:53260稱贊:1
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2021-05-19 00:05:43 我要投訴

      是鍛煉身體,都是可以增高的,關鍵是要堅持,同時一定要多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,這個是不會影響身高的啊!睡覺前補鈣效果會更好啊!
      

申楠楠
申楠楠 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 中西醫治療小兒呼吸系統、消化系統、血液系統、免疫系 幫助網友:59556
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2021-05-19 03:44:49 我要投訴

      這些運動是不會影響身高增長的,但是如果想要促進身高增長,可以平時跳跳繩或者是打打籃球。這些對身高的癥狀都有明顯的促進作用,然后平時要營養均衡注意睡眠。
      

馬春英
馬春英 陽泉市郊區人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養護理,新生兒室息,新 幫助網友:31709
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2021-05-18 23:23:55 我要投訴

      您好!根據本次您的咨詢,您平時鍛煉身體練腹肌胸肌,有時候卷曲動作,擔心影響身體長高,應該是沒事的,身體長高與骨骺軟膏盤發育有關系,建議您多打籃球跑步跳繩摸高引體向上有助于長高,加強營養飲食搭配合理肉蛋奶均衡!
      
      以上是對“練腹肌胸肌的話會影響長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉曉婷
劉曉婷 濟南市兒童醫院   主治醫師 擅長: 新生兒黃疸新生兒肺炎新生兒呼吸窘迫綜合征 幫助網友:12102
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2021-05-19 00:34:33 我要投訴

      你說的做的這些運動不會影響長高的,身高受遺傳,營養運動等多方面因素的影響。建議你平時在規律運動的基礎上,搭配合理的膳食,有利于促進你身體長高。
      

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