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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-05 14:39:09
當歸，茯苓，荷葉，決明子，薏苡仁可以用來輔助減肥，但是減肥不是通過喝茶就可以的，同時還要科學合理的飲食控制和積極有效的體育鍛煉來實現，制定減肥食譜，三餐定時定量，主食減量，少吃油膩油炸高熱量食物，多進食新鮮蔬菜和水果，選擇一項適合自己的有氧運動，比如跳繩，游泳，快走，慢跑等，每天堅持30分鐘
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