荷葉薏苡仁山楂決明子茯苓冬瓜皮玉米須黃精可以減肥嗎
女 | 18歲 2018-07-18 18:24:06
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健康咨詢描述： 荷葉薏苡仁山楂決明子茯苓冬瓜皮玉米須黃精可以減肥嗎？那要配多少量？
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醫生回復區
2018-07-18 20:33:17 我要投訴
你好，你的身高和體重各是多少，標準體重等于身高減去105。如果想控制體重，需要控制的是總熱量。盡量少吃高熱量的食物，同時增加運動，偏方只能作為輔助，不能過于依賴。
2018-07-18 20:29:43 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的這個情況，建議您最好是通過運動，飲食來控制體重。
指導意見：
建議你平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃水果蔬菜，不要吃零食以及油炸食物。
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