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有問必答網 → 心理健康科 → 過分追求完美對身心有害嗎？

過分追求完美對身心有害嗎？

保密 | 0個月 2021-04-28 14:11:42 1人回復來自

健康咨詢描述：過分追求完美對身心有害嗎？

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2021-04-28 18:16:51 我要投訴

有害。做任何事，保持一個中庸的余裕與平常心是很重要的。勤勞、自我要求高原本是美德，但一旦要求到了枯槁極苦、十全十美的程度，就成了苛求，既不能得到修身養性的益處，心情也不會愉快。不管是工作、待人接物，我們固然要盡己所能、日新月異，但也不須苛求太過。

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