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如果在睡前經常想沒有解決的事情、對未來缺乏信心、工作和學習中過度的緊張、壓力大，就有可能會......

產后抑郁可以參加的運動有看電影，跳舞，溜冰，逛商場等。這樣可以緩解心理上的壓力，產后抑郁通......

除了睡眠障礙以外，抑郁癥病人的軀體化癥狀還可以表現為與自主神經功能紊亂相關的癥狀，例如頭暈......

你需要看你是否有類似失眠的臨床癥狀。而且如果經常躺在床上睡不著，或者睡得淺，尤其是夢多，在......