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做腰部保健運動能預防腰椎狹窄嗎?

保密 | 0個月 2021-04-22 15:31:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 做腰部保健運動能預防腰椎狹窄嗎?

醫生回復區

張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關節骨性 幫助網友:29395
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2021-04-22 16:25:11 我要投訴

      根據你的描述,腰突出預防和保健,避免腰椎出現不良的損傷,人們在生活中需要調整站姿和坐姿。不良的坐姿和站姿是導致腰部不適的重要原因,也是腰椎間盤突出的根源。所以不論是站立還是坐著都要挺直。
      

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