如果患有腰椎疾病，出現腿疼麻木的癥狀，主要是由于壓迫神經刺激硬膜囊導致的，可通過適當的牽引配合中醫按摩，熱敷理療，烤電，針灸，艾灸，離子透入等等辦法進行治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，腰椎狹窄，運動時間久了會腿麻，腿沉。
      指導意見：
      你的情況，建議運動要適當，注意休息。可以做小燕飛等運動，鍛煉腰部。配合理療。
      

      病情分析：
      你好，你這個是腰椎管狹窄壓迫了下肢的神經，就會引起下肢麻木，腿部不舒服。
      指導意見：
      你可以吃點舒筋活血止痛的藥物，最好還要配合針灸理療治療，效果才會更好。你這個病有多長時間了?平時坐的時間長嗎?
      
      以上是對“腰椎狹窄。運動時間久了腿麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是腰椎管狹窄而引起的癥狀。與自身因素有關系
      指導意見：
      你好，建議你去醫院外科做徹底的檢查和治療.根據檢查結果采取治療方案。平時注意休息，注意多曬太陽，促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，藥物沒有很有效的治療辦法的，建議最好還是做做理療。
      指導意見：
      你的情況可以做做理療，如針灸推拿等治療。主要是自己平時注意預防，注意休息，不要干很重的勞動。尤其是腰部負重的勞動。