有可能是麥粒腫或瞼板腺導管堵塞。清淡飲食，避免辛辣食物，不要大力揉搓眼睛，局部熱敷。如果有疼痛感覺可以使用左氧氟沙星或妥布霉素滴眼液。到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
      

      這種情況很有可能是炎癥引起的，可以用點眼藥水，比如左氧費沙星滴眼液，一天4次，一次一滴，平時要注意眼部的衛(wèi)生，適當休息，盡量少看手機和電腦，飲食要以清淡為主，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，由于皮脂腺代謝不暢導致局部隆起引起的癥狀導致，需要在醫(yī)生指導下使用地塞米松妥布霉素眼水治療。
      指導意見：
      注意飲食清淡為主，多飲水，不要使用化妝品，不能熬夜，減少使用電子產(chǎn)品時間，利于促進改善恢復正常，也可以眼部熱敷。
      
      以上是對“眼睛里面長了一個白色顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！