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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-04-14 21:55:59
你好，月經期減重對減肥效果不快.而且,在月經期間,許多女性因身體虛弱而經常以體力不支為借口.事實上,不吃高熱量食物也會增加體重.在月經期間,飲食主要是清淡營養的食物,應避免冷和辛辣食物.月經期間不可能發生性行為,不能洗澡或進行劇烈的體育鍛煉。
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