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2021-04-24 11:26:40 我要投訴
月經(jīng)期間不適合進(jìn)行減肥，因?yàn)閷儆诿庖吡Ρ容^低下的情況，容易引起身體不適的情況，還是建議等月經(jīng)后的7天屬于減肥黃金期，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制三餐，晚飯過后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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