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有問必答網心理健康科 → 嚴重恐狗,怎么辦?心里壓力大

嚴重恐狗,怎么辦?心里壓力大

男 | 31歲 2021-03-02 21:46:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近兩年碰到狗,太過于擔心,就打了疫苗,最近半年碰到狗就用手機拍下來,今天晚上碰到了,沒拍完整,回來就各種聯想,怎么辦呀!好難受

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-03-03 07:52:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己看到狗狗就會比較害怕,胡思亂想,考慮是有恐狂癥的原因。
      指導意見:
      建議平時應該學會自我進行調整自己心情,不要刻意去考慮這種問題,不要給自己太多心理暗示,平時多戶外參加集體性活動,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實問題的。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-03-03 07:54:35 我要投訴

      病情分析:
      你最近兩天碰到狗就感覺特別擔心,為此還打了疫苗。這次看到狗沒有拍下來,就各種聯想。看起來你是恐狂癥。
      指導意見:
      你是擔心被狗咬到之后會得狂犬病,才這么擔心,看到狗就害怕。這已經超出了正常的對于狗的恐懼,這種情況被稱為是恐狂癥。你現在看到狗就害怕很難受。這種情況是需要看心理醫生的,接受系統的心理疏導,進行認知和行為的調整。
      

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