病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，戀愛失敗和工作壓力讓你感到疲憊不堪，甚至精神上有一些抑郁的傾向，感到失落，甚至找不到努力的方向。
      指導意見：
      其實一個稍微自信的男人都是可以自我調節過來的。比如說一個男人最為主要的是要有自己的事業，能掙錢有本事，這是第一第2個就是要有健康的身體，每天加強鍛煉，第3個就是應該有自己的愛好，第4個就是要有自己的人際圈子呀，做到這4點在乎什么呢？天涯何處無芳草！
      如果覺得自己做不到，就可以找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助

      病情分析：
      咨詢者為29歲男生，自述戀愛失敗后，加上工作和生活壓力，導致晚上睡不著半夜醒來，一個人很失落，都懷疑自己是否有抑郁癥了
      指導意見：
      失戀確實對你的打擊很大，一方面說明你是和重情的男子，同時也說明你目前還陷在其中病沒有真正走出來，建議咨詢者如果感到壓抑或者失落的話可以找專業心理醫生進行疏導一起幫助你化解心中的不快，從過去的失戀中總結經驗和教訓。盡早走出來去迎接新的生活。
      

      病情分析：
      工作壓力和負擔，加上情感上的打擊，導致出現睡不好，一個人的時候情緒低落，考慮有抑郁的情緒的，所以要積極的調到整目前的狀態。
      指導意見：
      建議你多與人交流，釋放自己的壓力，煩惱以及不良的情緒?？梢猿鋈ヂ糜斡?，放松一下自己，培養自己的興趣愛好，做讓自己高興的事情轉移注意力，要堅持戶外運動，對調整自己的情緒有幫助。有必要的話，也可以做心理咨詢，幫助你從目前的狀態中走出來！
      
      以上是對“經常半夜驚醒，就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！