夜間早醒，部分患者主要是精神情緒的問題，尤其是情緒低落，甚至抑郁的情況，這種主要以調整精神情緒為主，情緒確實有明顯問題的，建議去心理科或者精神專科查下評測量表，輕度的則以自身調整為主，或配合一些安神的藥物調理，如安神補腦液等。有些患者存在嚴重的打鼾造成缺氧，導致睡眠呼吸暫停綜合征，也會易醒，有嚴重打鼾的患者建議耳鼻喉科就診。
      

      根據你的描述，建議可考慮服用烏靈膠囊等藥物進行調理治療。臨睡前避免暴飲暴食、避免情緒起伏過大、避免劇烈運動等。平時注意調節情緒，保持心情舒暢，避免不良情緒刺激。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      你好：根據你描述的情況，有早醒睡眠不好，主要是自我調整的，可能與你精神緊張、壓力大等有關系的，精神放松一下，合理休息睡眠，不要熬夜，合理平衡飲食，規律運動鍛煉增強體質，正確認識和面對現實，努力學習工作，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康和疾病防治的。建議：去醫院神經內科檢查咨詢，可以在醫生指導下服用調理神經、改善睡眠的藥物治療的。
      
      以上是對“晚上經常醒來，失眠，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！