我越來越控制不住自己的情緒。

女 | 12歲 2021-02-07 18:21:03 1人回復來自

健康咨詢描述：我現在很容易因為一句話哭很久很久，有時候也會不由自主的走向很高的地方，想要跳下去我也有過自殘，有時候晚上身體會不由自主的發抖。也有過失眠，但是很少?，F在開始對任何事情都不感興趣，有時候想玩游戲放松心情去，心情就越來越差。出去走走，走著走著就哭了。我也有過，拿刀劃自己的手腕。

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2021-02-07 18:24:43 我要投訴

出現這種情況考慮還是由于平時壓力過大所引起的，你只有12歲剛要進入青春發育期，這個時候應該保持一個良好的情緒狀態，而且要把精力都放在學習上，千萬不要胡思亂想。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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