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我初二，情緒越來越控制不住，

保密 | 0個月 2021-01-01 22:45:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我初二，情緒越來越控制不住，越來越大，在外面很正常，一生氣就會邊哭邊笑，發抖，而且頭很痛，最近因為早上不想吃飯，胃也疼

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:05:41 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況可能是和你青春期的情緒起伏是有關系的，很多人到青春期以后情緒都會起步波動比較大。
      指導意見：
      注意讓自己放松自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，這樣才能更好的調節好自己的狀態，緩解自己內心的壓力，有很多的方式，找一些適合你的方式，比如運動，比如音樂。
      

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