你好,根據你說的癥狀,一般需要考慮是不是存在中醫陽虛的表現,建議飲食上加強飲食營養,多吃些牛羊肉等蛋白質含量多的食物,結合身體狀況適當的活動鍛煉改善體質,去正規醫院中醫門診結合舌苔脈象辯證明確后開方藥調理一下身體。
你好,你的這種情況如果沒有感冒的話,可能是由于有點陽氣不足,溫煦無力引起的特別怕冷,添加衣服也不能改善等癥狀,建議你可以吃點金匱腎氣丸調理一下看看,平時可以經常用艾灸灸一下大椎穴,關元穴,足三里穴等應該會有改善的。
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