你好，這種情況一般是陽氣虛的表現，可用補腎益氣固表的方法治療，如金匱腎氣丸合玉屏風散加減，期間注意飲食清淡，少食生冷食物，作息規律，保持心情愉快，必要時可以找當地中醫望聞問切四診合參綜合調理下！
      

      指導意見：
      你的情況如果經常特別怕冷，這種情況按中醫講與腎陽虛有關系，我建議你最好先到中醫門診進行號脈診斷，如果是腎陽虛可以服用金匱腎氣丸，右歸丸調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，感覺特別怕冷，監測體溫，多喝水。
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，三餐規律，不熬夜，可以吃點中藥調理一下。
      
      以上是對“最近感覺特別怕冷，以前還算好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那你是不是感冒了有點畏冷啊？要不然現在的這個季節也不至于讓你覺得冷吧？除非你是感冒了
      指導意見：
      所以建議你查個體溫看一下，然后象你說的這種情況應該熬點生姜紅糖水使勁的喝一些，喝完紅糖水還是要喝熱粥，吃完了睡覺出汗，看你是不是就不怕冷了，謝謝