腰椎間盤(pán)膨出所造成的腰部的疼痛還是要充分的休息，多進(jìn)行平躺，不要繼續(xù)的經(jīng)常久坐辦公室上網(wǎng)，用電腦彎腰干活多。充分的進(jìn)行休息，配合貼膏藥以及正規(guī)的腰部的推拿按摩，正骨，改善恢復(fù)。可以口服腰痹通膠囊進(jìn)行配合治療，
      

      你好，根據(jù)你的描述給予以下治療建議。您的這種情況可以通過(guò)口服以及外用藥物來(lái)緩解疼痛癥狀。同時(shí)可以配合熱敷，針灸按摩，推拿牽引等物理治療的辦法來(lái)緩解疼痛癥狀。平時(shí)應(yīng)注意休息，防止受涼勞累。