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腰椎間盤扭傷膨出疼痛

男 | 24歲 2020-02-17 16:09:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我2014年抬重物往左側彎的時候腰椎扭傷當時沒在意沒休息,后來間斷性疼痛,不能久坐長時間彎腰,會站不直,往左扭腰椎會咔咔響,2019年拍ct腰椎膨出,昨天做仰臥起坐好像又傷著了,很痛,請問醫生,我該怎么辦?怎么保養?怎么治療?


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劉勇
劉勇 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網友:16134
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2020-02-17 16:17:18

      一般80%以上的腰椎間盤突出患者,可以通過保守治療,佩戴腰腹帶,可以限制運動,避免患者活動加重腰椎神經的刺激,還可以緩解改善腰椎間隙的壓力。牽引和推拿的治療方法,也是比較不錯的,可以緩解肌肉痙攣,減輕椎間壓力,推拿可以通暢經絡,促進氣血運轉,活血散瘀等。平時也要注意一下生活習慣,可以睡硬板床,這樣可以減少椎間盤承受的壓力,做好保暖工作,不要受寒,不要長時間在空調下。還要注意勞動姿勢。如果同一姿勢保持太久的話,一定要適當進行活動,可以解除腰背肌肉的疲勞
      

張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2020-02-17 16:35:57 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮腰椎間盤膨出,可以口服丹鹿通督片配合針灸、理療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

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