根據你描述的情況看，你這種情況有可能是在成長的過程當中，可能被雷電驚嚇過。留下過心理陰影。有一些情緒控制障礙，這種最好能去當地的精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療這些穩定情緒的藥。不太像是精神分裂癥。平時一定多培養些興趣愛好，在你憤怒煩躁的時候，不要用酒精來改變自己，一定要找一個正確健康的途徑，宣泄自己的負面情緒。

      病情分析：
      從你的描述知道，病人出現的這些表現最主要的就是精神心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調節，不然會對生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議應該去醫院的精神心理科進行治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，一定要學會調整自己的心情，保持情緒穩定，心情愉快。

      根據癥狀介紹，本患者的這一現象是因為精神出現了障礙，它是神志錯亂引起的，本疾病的主要病因是睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的陰陽失調，臟氣不舒，津液耗損，脾液運化不循，腦失濡潤所致，本疾病通過中醫中草藥調理是能夠治愈的，好了就要以停藥，并且不會復發。
      
      以上是對“心情不好孤僻崩潰但是看著很外向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！