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肚子胖是怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-21 19:49:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 肚子胖是怎么辦

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劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛(wèi)生隊   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網友:67090稱贊:26
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2021-01-21 21:22:48 我要投訴

      你好,如果是肚子比較胖這種情況多數考慮是腹部脂肪的堆積導致的。我建議這段時間你需要做的是少吃多運動,特別是一些高熱量和高蛋白的食物,不要吃太多,少吃甜的東西,建議每天鍛煉半個小時以上,比如像慢跑,如果你長期堅持住,這個肥胖的問題肯定會能解決的。
      

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